Inulin por-500 g

100% Inulin por cikóriagyökérbõl

Prebiotikus hatás

Egyéb hozzáadott anyagot nem tartalmaz

Inulin por

100% Inulin por cikóriagyökérbõl

Egyéb hozzáadott anyagot nem tartalmaz

Inulin /frukto-oligoszacharid

Prebiotikus hatás

Inulin

Az inulin egy teljesen természetes növényi kivonat. Nagy mennyiségben (10-15%) többek között a cikória gyökerében található meg.

Az inulint a prebiotikumok csoportjába sorolhatjuk. Ezek olyan kedvezõ élettani hatással rendelkezõ anyagok, amelyek hozzájárulnak a betegségek megelõzéséhez, az egészség fenntartásához. A prebiotikumok így az inulin és az oligofruktóz olyan élelmiszer összetevõk, amelyekre az emésztõrendszerben található emésztõenzimek nem hatnak, így változatlan formában jutnak el a vastagbélig. Itt szelektíven elõsegítik a kedvezõ hatású probiotikus mikroorganizmusok szaporodását és a különbözõ ásványi anyagok (pl. kalcium, magnézium, vas és a cink) fleszívódását.

A kutatásokból úgy tûnik, hogy a prebiotikumok hatékonyak a szív- és érrendszeri betegségek megelõzésében is.

Az inulin nagy mennyiségben tartalmaz, olyan rövid szénláncból álló szacharidokat (frukto-oligoszacharidokat), amelyek bizonyítottan jótékony hatást gyakorolnak a vércukorszintre, a vér lipid paramétereire és az emésztésre egyaránt.

Használat

Az inulin számos jótékony hatással bír, egyre szélesebb körben alkalmazzák, használata javasolt:

cukorbetegeknek

magas koleszterinszint esetén

diétázóknak

fogyókúrázóknak

sportolóknak

antibiotikumos kezelések alkalmával

gyomor -vagy bélprobléma megléte esetén

szív -és érrendszeri betegségek esetében

Adagolás

A kezdõ dózis ne legyen több napi 5 grammnál 1-2 héten át, majd fokozatosan lehet növelni az adagot napi 2x5 grammos adagra.

Mellékhatások

Kis dózisban az inulin fogyasztása a legtöbb ember számára teljesen biztonságos. Az úgynevezett FODMAP (Fermentábilis Oligoszacharidok, Diszacharidok, Monoszacharidok és Poliszacharidok) intoleranciában szenvedõ emberek viszont jelentõs mellékhatásokra számíthatnak. A parlagfû allergiások tünetei is rosszabbodhatnak az inulin fogyasztása után. Hirtelen nagy mennyiség bevitele esetén elõfordulhatnak: fokozott gázképzõdés, puffadás, laza széklet és hasmenés, hasi diszkomfort érzés.

Figyelmeztetések

A készítményt gyerekek elõl gondosan el kell zárni, valamint gyermekek csak felnõtt felügyelete mellett fogyaszthatják.

Fontos: az ismertetõben leírtak tájékoztató jellegûek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielõtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával. Az étrend-kiegészítõk nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

VitalTrend Inulin por - 500g