Kalcium-citrát por-1 kg

100% tri-Kalcium-citrát por

Nem tartalmaz hozzáadott anyagokat

Kiváló felszívódású formula

Kalcium-citrát

(tri-kalcium-citrát)

A Kalcium-citrát egy lehetséges kalcium-beviteli forrás, kalcium-tartalmú táplálékkiegészítõk gyakori alapanyaga.

Az összes kalcium vegyület közül a citromsavval szerves kötésben lévõ kalcium-citrát szívódik fel a legjobban a bélbõl és ennek a legjobb a biológiai hasznosítása. A Kalcium-karbonát is jól felszívódik, bár felszívódása pH-függõ, és egyeseknél gyomor-bélrendszeri tüneteket és székrekedést okozhat.

A kalcium-citrát könnyen emészthetõ és nagyon jó hatásfokkal szívódik fel, ugyanis a felszívódás nem függ a kémhatástól. Alkalmazásakor vesekõképzõdéstõl sem kell tartani, mivel a citrát savanyítja a vizeletet, így nem tudnak kiválni a kalciumkövek.

Nyilvánvaló, hogy a természetes táplálékok a legjobb kalciumforrások, amennyiben azonban nem tudunk megfelelõ mennyiséget szervezetünkbe juttatni, szükséges pótolni a kalciumot más forrásból.

A Kalcium-citrát kb. 21% -a (tömeg%) az elemi kalcium.

Kalcium

  hozzájárul a normál izommûködéshez*
  szükséges a normál csontozat fenntartásához*
  szükséges a normál fogazat fenntartásához*
  hozzájárul az emésztõenzimek normál mûködéséhez*
  részt vesz a normál véralvadási folyamatokban*
  részt vesz a normál ingerületátvitelben*
  részt vesz a normál energiatermelõ anyagcsere-folyamatokban*

*Tudományosan bizonyított, az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett egészségügyi állítások.

A kalcium segíti az erõs csontok, ízületek felépítését és a testmozgással együtt különösen lényeges a csontritkulás megelõzésében. Amennyiben a szervezet nem jut elegendõ mennyiségû kalciumhoz, akkor azt a csontokból, fogakból igyekszik pótolni. Magnéziummal együtt megelõzi illetve enyhíti az izomgörcsöket. Megfelelõ bevitele mérsékelheti a magas vérnyomást, így közvetve ereink egészségének megõrzésében is részt vesz.

A magnézium és kalcium arányában az 1:2 arány az ideális, ezért ha például 1000 mg kalciumot viszünk be étrendkiegészítõkkel, tanácsos 500 mg magnéziumot is elfogyasztani hozzá. Egyszerre 500 mg kalciumnál (2400 mg Kalcium-citrát) nem érdemes többet elfogyasztani.

Elõfordulása

Kalciumban gazdag élelmiszerek: tej és tejtermékek, sajtok, olajos magvak, mák, száraz bab, szójabab, zöldfõzelékek, szardínia, lazac.

Jó tudni

A K2-vitamin a kalcium hatékony, stabil csontba építését segíti. A D3-vitamin pedig a kalcium felszívódását támogatja.

Fontos: az ismertetõben leírtak tájékoztató jellegûek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielõtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával. Az étrend-kiegészítõk nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

VitalTrend Kalcium-citrát por - 1kg