Vannak az életünknek olyan szakaszai, amikor egy jó buli kedvéért képesek vagyunk akár napokig nélkülözni a kiadós alvást. Ezt még kibírjuk valahogy, ...
Tudod, hogy káros, mégsem tudod abbahagyni a dohányzást? Pedig ez is, mint annyi minden, fejben dől el. Ha elég kitartó és erős vagy, egészen biztos s...
Talán az egyik legegyszerűbb kérdés, amire már kisgyerekként is megtanuljuk a választ, hogy hány évesek vagyunk. Ekkor még büszkén, hangosan mondjuk, ...
A boldogság sajnos mindig csak pillanatnyi állapot. De tehetünk érte, hogy ez a pillanat minél gyakrabban jöjjön el, és minél hosszabb ideig tartson. ...
Hozzászoktunk, hogy mindenre van egy egyszerű és gyors megoldás, és ez valamilyen gyógyszer bevétele. Azonban ezeknek a jótékony, és sokszor nagyon gy...
Azt is írhattam volna, hogy hogyan növeld meg a mentális energiádat, hiszen a koncentráció, a fókuszálás tulajdonképpen ennek a függvénye. Gondoltad v...
A B vitaminokat komplexnek szoktuk nevezni, hiszen soha nem önmagukban, hanem mindig közösen fordulnak elő az élelmiszerekben. Nélkülözhetetlenek az i...
Az, hogy egy kattintásnyira vagyunk azoktól, akik esetleg a valóságban többezer kilométerre vannak tőlünk, csodálatos dolog. Az is, hogy egy pillanat ...
Mit kell tudni róla? A Fenilalaninnek már a kimondása is okoz némi kihívást, így ebből is sejthetjük, hogy nem egy hétköznapi jelenséggel állunk szemb...
Természetesen nem. Sőt, a mai, social media által uralt világunkban sokkal nagyobb hatással vannak ránk mások, mint gondolnánk. Persze vannak kivétele...
Általában mindent hajlamosak vagyunk természetesnek venni. Az állóképességünket, a teljesítményünket, az egészségünket. Pedig semmi sem jár csak úgy m...
Nehéz felismerni, hiszen az ilyen személyek nem nyíltan vállalják fel ellenérzéseiket és agressziójukat. Gyakran kétségek között találod magad miattuk...
Sokszor ragaszkodunk a régi, bevált szerekhez és módszerekhez, miközben lehet, hogy vannak annál sokkal jobbak, sokkal ősibbek, sokkal természetesebbe...
Gondolom Veled is előfordult már, hogy egyszerűen képtelen voltál kimondani egy szót, amit előtte már ezerszer sikerült. Ez okozhat vicces, de nagyon ...
Lehet, hogy hallottál már róla. Azonban könnyen előfordulhat, hogy most olvasol róla először. Pedig nagyon is befolyásolja az egészségedet, hiszen szá...
Gondoltad volna, hogy nem csak az egészséged szempontjából fontos, hogy mit eszel, hanem még a memóriádat is befolyásolni tudod vele? Úgyhogy, ha foly...
