Időnként te is elcsodálkozol azon, hogy a tegnapi ebédedre ugyan már nem emlékszel, de a 10 évvel korábbi nyaralás minden egyes mozzanatát vissza tudo...
Stresszes helyzetek mindannyiunkat érnek, nincs olyan kivétel, aki erősítené ezt a szabályt. Azonban már csak az ép elménk megőrzése miatt sem szabad ...
Bár az alvás testi folyamatokban – például az agy működése, a vérnyomás, az anyagcserefolyamatok – játszott szerepéről a kutatóknak rengeteg informáci...
Mindenkivel előfordulhat, hogy időnként a megszokottnál nagyobb teljesítményt kell nyújtania a munkahelyén vagy az iskolában, de a hajtós vizsgaidősza...
Gyakran érzed úgy, hogy összecsapnak a fejed felett a hullámok? Hogy se a munkahelyeden, se otthon nem érsz a feladataid végére? Arról pedig ne is bes...
Tányértörés, toporzékolás, asztalcsapkodás és artikulálatlan üvöltés. Ez csak néhány extrém példája a dühkitörés szélsőséges megnyilvánulásának, de va...
Biztos te is megtapasztaltad már, hogy nemcsak a hangulatod, hanem a napi teljesítményed szempontjából sem mindegy, hogy bal- vagy jobb lábbal kelsz-e...
Bár annak hangzik, az ergonomikus mégsem egy újabb fellengzős szitokszó. Sokkal inkább az ideális munkavégzést takarja: azt, amikor nem kezd el fájni ...
Az orbáncfű az egyik legelterjedtebb gyógynövény a világon, amit egyébként már az ókorban és a középkorban is előszeretettel alkalmaztak kisebb-nagyob...
Bizonyára tapasztaltad már, hogy gyakorlatilag nincs olyan ember e földtekén, aki teljesen ki tudná vonni magát a különböző stresszhatások alól. Végül...
Ha csak a téli hónapok számlájára írnád, hogy reggel morcosan, fáradtan és kedvetlenül kelsz ki az ágyból, ne csak az időjárást és a kényelmetlen fekv...
A valeriána olyan gyógynövény, amelynek pozitív hatásai miatt nemcsak a macskák rajonganak érte, hanem mi, emberek is. Azonban ahogy egyetlen gyógynöv...
Veled is gyakran előfordul az, hogy idejekorán feladod a legdédelgetettebb terveidet, vagy időnként túlságosan önző döntést hozol meg? Előszeretettel ...
Az óév utolsó és az új esztendő első napjai általában a számadás, valamint a tiszta lap, a friss tervek készítése jegyében telnek. Ilyenkor a legtöbbe...
Bár az év végi hajtásban mindannyian alaposan kifáradunk, de szerencsére december vége felé és január elején lesz időnk egy kis testi és szellemi felt...
Vannak olyan okos gyógyszerek, vagy ahogy talán jobban elterjedt „okos drogok”, amik a kábítószerekre jellemző mellékhatások nélkül arra valók, hogy f...
