Blog

Az alvás 4 fázisa, avagy így hackeld meg az alvásod!

Az alvás 4 fázisa, avagy így hackeld meg az alvásod!

Szexvital.hu 2020-01-23 0
Ha csak a téli hónapok számlájára írnád, hogy reggel morcosan, fáradtan és kedvetlenül kelsz ki az ágyból, ne csak az időjárást és a kényelmetlen fekv...
Olvass tovább...
A cicák szeretik, te jól alszol tőle, mi az? Természetesen a valeriána!

A cicák szeretik, te jól alszol tőle, mi az? Természetesen a valeriána!

Szexvital.hu 2020-01-16 0
A valeriána olyan gyógynövény, amelynek pozitív hatásai miatt nemcsak a macskák rajonganak érte, hanem mi, emberek is. Azonban ahogy egyetlen gyógynöv...
Olvass tovább...
Így győzd le az ezerfejű sárkányt: a saját egódat

Így győzd le az ezerfejű sárkányt: a saját egódat

Szexvital.hu 2020-01-12 0
Veled is gyakran előfordul az, hogy idejekorán feladod a legdédelgetettebb terveidet, vagy időnként túlságosan önző döntést hozol meg? Előszeretettel ...
Olvass tovább...
Új év, új célok, új fogadalmak – így valósítsd meg őket lépésről lépésre!

Új év, új célok, új fogadalmak – így valósítsd meg őket lépésről lépésre!

Szexvital.hu 2020-01-09 0
Az óév utolsó és az új esztendő első napjai általában a számadás, valamint a tiszta lap, a friss tervek készítése jegyében telnek. Ilyenkor a legtöbbe...
Olvass tovább...
Így pihenj aktívan, még az ünnepek után, és az év elején is!

Így pihenj aktívan, még az ünnepek után, és az év elején is!

Szexvital.hu 2020-01-02 0
Bár az év végi hajtásban mindannyian alaposan kifáradunk, de szerencsére december vége felé és január elején lesz időnk egy kis testi és szellemi felt...
Olvass tovább...
Itt a legújabb okos gyógyszer: minden, amit az Adrafinilről tudnod kell!

Itt a legújabb okos gyógyszer: minden, amit az Adrafinilről tudnod kell!

Szexvital.hu 2019-12-22 0
Vannak olyan okos gyógyszerek, vagy ahogy talán jobban elterjedt „okos drogok”, amik a kábítószerekre jellemző mellékhatások nélkül arra valók, hogy f...
Olvass tovább...
Így működik az endokannabionid rendszered – és ilyen hatással van rá a CBD-olaj!

Így működik az endokannabionid rendszered – és ilyen hatással van rá a CBD-olaj!

Szexvital.hu 2019-12-18 0
Bár kissé talán furcsának tűnhet, de az már régóta tudományos tény, hogy az agyunkban találhatók olyan receptorok, amik szerkezetükben eléggé hasonlít...
Olvass tovább...
Az élet feltartóztathatatlan körforgása: mi fán terem a cirkadián ritmus?

Az élet feltartóztathatatlan körforgása: mi fán terem a cirkadián ritmus?

Szexvital.hu 2019-12-04 0
Te is jártál már úgy, hogy egyszer csak azt vetted észre, szinte már rutinszerűen álmosodsz el, ha besötétedett? Vagy amikor azzal szembesülsz, hogy a...
Olvass tovább...
Ezért jó, ha nap közben is lehunyod néhány percre a szemed

Ezért jó, ha nap közben is lehunyod néhány percre a szemed

Szexvital.hu 2019-11-29 0
Ahhoz, hogy egész nap a maximumon pörögjenek a fogaskerekek, időnként szükséged van pár perc szünetre. Ezt a többnyire 20 perces, szemlehunyós rövid s...
Olvass tovább...
A rejtélyes 5-HTP: mi ez és miért van rá neked is szükséged?

A rejtélyes 5-HTP: mi ez és miért van rá neked is szükséged?

Szexvital.hu 2019-11-23 0
Bár roppant rejtélyesnek tűnhet az 5-HTP elnevezés, ez igazság szerint az egyik boldogsághormonunk neurotranszmittere, vagyis ingerületátvivő anyaga. ...
Olvass tovább...
A megtépázott idegrendszerre is van gyógymód: úgy hívják, hogy neurogenezis!

A megtépázott idegrendszerre is van gyógymód: úgy hívják, hogy neurogenezis!

Szexvital.hu 2019-11-14 0
Míg a genezis szó jelentése a legtöbbünk számára ismerős, hiszen eredetnek vagy keletkezésnek fordítjuk a legtöbbször, a neurogenezis definiálásával m...
Olvass tovább...
Amikor nem jön álom a szemedre – vajon nálad is az inszomnia kopogtat?

Amikor nem jön álom a szemedre – vajon nálad is az inszomnia kopogtat?

Szexvital.hu 2019-11-09 0
Egy ideális világban a napunk egyharmadát kellene alvással töltenünk, de az esetek többségében sajnos nagyon ritkán jön össze a 8 óra alvás. De mi tör...
Olvass tovább...
Amiért az N-acetil-ciszteinre neked is szükséged van

Amiért az N-acetil-ciszteinre neked is szükséged van

Szexvital.hu 2019-10-31 0
Ne tévesszen meg a név: nem egy titokzatos betegségről vagy egy méreg hozzávalójáról van szó! Sokkal inkább egy olyan aminosavról, ami segítségedre le...
Olvass tovább...
Szorongás és rendetlenség – a kettő szinte kéz a kézben jár

Szorongás és rendetlenség – a kettő szinte kéz a kézben jár

Szexvital.hu 2019-10-28 0
Talán kissé hihetetlennek tűnik, mégis igaz: a halmokban álló mosogatnivaló, az egyre növekvő szennyeshalmok, a poros felületek és a rossz lelkiállapo...
Olvass tovább...
A zene és az agy: hogyan hatnak a dallamok az érzelmeinkre és a produktivitásunkra?

A zene és az agy: hogyan hatnak a dallamok az érzelmeinkre és a produktivitásunkra?

Szexvital.hu 2019-10-16 0
Van valami misztikus kapcsolat az emberiség és a zene között: időnként megnyugtat, máskor felspannol minket, esetenként pedig jobb minőségű és több mu...
Olvass tovább...
Amikor a „hit” gyógyít: minden, amit a Placebo-hatásról tudni akartál

Amikor a „hit” gyógyít: minden, amit a Placebo-hatásról tudni akartál

Szexvital.hu 2019-10-10 0
A placebo hatás több, mint pozitív gondolkodás: ez az a folyamat, amelynek során a szervezet öngyógyító mechanizmusa működésbe lép, és a betegség lekü...
Olvass tovább...