Hozzászoktunk, hogy mindenre van egy egyszerű és gyors megoldás, és ez valamilyen gyógyszer bevétele. Azonban ezeknek a jótékony, és sokszor nagyon gy...
Azt is írhattam volna, hogy hogyan növeld meg a mentális energiádat, hiszen a koncentráció, a fókuszálás tulajdonképpen ennek a függvénye. Gondoltad v...
A B vitaminokat komplexnek szoktuk nevezni, hiszen soha nem önmagukban, hanem mindig közösen fordulnak elő az élelmiszerekben. Nélkülözhetetlenek az i...
Az, hogy egy kattintásnyira vagyunk azoktól, akik esetleg a valóságban többezer kilométerre vannak tőlünk, csodálatos dolog. Az is, hogy egy pillanat ...
Mit kell tudni róla? A Fenilalaninnek már a kimondása is okoz némi kihívást, így ebből is sejthetjük, hogy nem egy hétköznapi jelenséggel állunk szemb...
Természetesen nem. Sőt, a mai, social media által uralt világunkban sokkal nagyobb hatással vannak ránk mások, mint gondolnánk. Persze vannak kivétele...
Általában mindent hajlamosak vagyunk természetesnek venni. Az állóképességünket, a teljesítményünket, az egészségünket. Pedig semmi sem jár csak úgy m...
Nehéz felismerni, hiszen az ilyen személyek nem nyíltan vállalják fel ellenérzéseiket és agressziójukat. Gyakran kétségek között találod magad miattuk...
Sokszor ragaszkodunk a régi, bevált szerekhez és módszerekhez, miközben lehet, hogy vannak annál sokkal jobbak, sokkal ősibbek, sokkal természetesebbe...
Gondolom Veled is előfordult már, hogy egyszerűen képtelen voltál kimondani egy szót, amit előtte már ezerszer sikerült. Ez okozhat vicces, de nagyon ...
Lehet, hogy hallottál már róla. Azonban könnyen előfordulhat, hogy most olvasol róla először. Pedig nagyon is befolyásolja az egészségedet, hiszen szá...
Gondoltad volna, hogy nem csak az egészséged szempontjából fontos, hogy mit eszel, hanem még a memóriádat is befolyásolni tudod vele? Úgyhogy, ha foly...
Azzal nem árulok el túl nagy újdonságot, hogy 2020 nem álmaink éve volt. Nagyon sok mindennel szembesültünk, amivel korábban csak a filmekben, vagy a ...
Ez az év sajnos nem olyan volt, mint a többi. A járványtól való félelem, a bizonytalanság, a bezártság külön is stresszforrások, de így együtt különös...
Még nem hallottál róla? Pedig egészen biztosan érint Téged is. Na, vajon mit jelenthet? Már kapod is a telefonod, hogy rákeress? Na ugye, hogy Téged i...
A kisujjadat nyújtod, de az egész karod kell? Vagy az egész tested? Hogy is van ez? Egy edzés nyújtás nélkül ugyanolyan, mint bemelegítés nélkül. Nem ...
