Maltodextrin

100% maltodextrin por 1kg-os kiszerelésben

Nem tartalmaz hozzáadott anyagokat

Dextróz ekvivalens (DE): 18

Maltodextrin

A maltodextrin egy jó nedvszívóképességgel rendelkezõ fehér por, amelyet általában kukoricakeményítõbõl vonnak ki.

A maltodextrin a szõlõcukornál összetettebb szénhidrát, mégsem igényel hosszú lebontást. Egyes források szerint a felszívódása "lényegesen lassúbb", mint a szõlõcukoré (dextróz) vagy a gyümölcscukoré (fruktóz) - míg máshol azt olvasni, hogy a felszívódás sebessége (és ezáltal a glikémiás indexe is) megegyezik a szõlõcukoréval. Ha ez utóbbi az igaz, akkor a következõ kijelentést is feltétellel kell fogadni: "Éppen ezért, lassabban emeli a vércukor- és inzulinszintet, ami lehetõvé teszi, hogy a szervezet hosszabb idõn át nyerjen belõle energiát, és kevésbé legyen rákényszerítve zsírként történõ elraktározására.

Bioélelmiszerek kedvelt összetevõje és adalékanyaga. A maltodextrin számos tömegnövelõ-, MRP- és izotóniás készítmény alapanyaga.

Miért érdemes fogyasztani?

A sporttáplálkozásban, de fõként az erõsportokat végzõk leginkább azért alkalmazzák a maltodextrint, mert grammonként 4 kalóriás energiatartalmával fogyasztása megfelelõ energiaforrást biztosít a szervezetnek. És mivel szinte teljesen íztelen de mégis ugyanolyan a kalóriatartalma, mint a dextróznak viszonylag sok energiához lehet hozzájutni maltodextrin bevitelével.

Mikor érdemes fogyasztani?

Fogyasztása leginkább akkor ajánlott, amikor a szervezet energiaraktárai le vannak merülve, és gyors energia-utánpótlásra van szükség. Ez elsõsorban edzés után jellemzõ, tehát maltodextrin bevitele is akkor javasolt. A mennyiségre azonban nem árt figyelni, mert 50g-ot meghaladó mennyiség már gyomorpanaszokat okozhat az érzékenyebb fogyasztóknál!

Fontos: az ismertetõben leírtak tájékoztató jellegûek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielõtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával. Az étrend-kiegészítõk nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

VitalTrend Maltodextrin - 1kg